Kiné Sport
Santé
Kinésithérapeutes à Lourdes
💳 Tiers payant assuré
🕐 Du Lundi au Vendredi de 8h à 20h
Première séance : Réalisation d’un bilan individualisé
Séance suivante : 30 minutes de prise en charge individuelle minimum
Nos savoir-faire du cabinet
- Kinésithérapie du sport
- Thérapie Main et Poignet
- Réathlétisation
- Kinésithérapie respiratoire pédiatrique
- Kinésithérapie gériatrique
Séance individuelle
Kinésithérapie du sport
La kinésithérapie du sport accompagne les sportifs de tous niveaux, aussi bien dans la prévention des blessures que dans leur rééducation et la reprise de l’activité sportive.
Après une blessure, une chirurgie ou en cas de douleurs liées à la pratique sportive, la prise en charge vise à retrouver mobilité, force, stabilité et confiance. Elle associe notamment thérapie manuelle, exercices de renforcement, travail de mobilité et réathlétisation.
L’objectif : vous permettre de reprendre votre sport progressivement et dans les meilleures conditions, tout en diminuant le risque de récidive.
Au sein de notre cabinet, l’un de nos praticiens est spécialisé en kinésithérapie du sport, permettant de proposer une prise en charge adaptée aux besoins spécifiques de chaque sportif.
Séance individuelle.
Thérapie Main et Poignet
La kinésithérapie de la main et du poignet est une prise en charge spécifique destinée à restaurer la mobilité, la force, la précision des gestes et la fonction de la main après une blessure, une intervention chirurgicale ou en présence de douleurs et de pathologies touchant la main, les doigts ou le poignet.
Elle peut notamment intervenir après une fracture, une entorse, une lésion tendineuse ou ligamentaire, une chirurgie, ou encore en cas de raideur et de perte de mobilité. La rééducation est adaptée à chaque patient afin de favoriser une récupération progressive et un retour aux activités quotidiennes, professionnelles ou sportives.
Au sein de notre cabinet, un kinésithérapeute est spécifiquement formé et spécialisé dans la rééducation de la main et du poignet auprès de l’IFKM de Biarritz, permettant de proposer une prise en charge ciblée et adaptée à ces pathologies.
Notre objectif : retrouver une main mobile, fonctionnelle et la plus indolore possible pour vous permettre de reprendre vos activités en toute confiance.
Séance individuelle.
Réathlétisation
La réathlétisation constitue une étape essentielle entre la rééducation et la reprise complète de l’activité sportive. Elle intervient lorsque la récupération est suffisamment avancée pour retrouver progressivement les capacités physiques et les gestes spécifiques nécessaires à la pratique du sport.
La prise en charge repose sur un programme personnalisé associant renforcement musculaire, mobilité, endurance, explosivité, coordination et travail des gestes sportifs. Les exercices sont adaptés au niveau du patient, à son sport et à ses objectifs.
Au sein de notre cabinet, nos kinésithérapeutes spécialisés en sport accompagnent les sportifs dans cette phase de transition afin de permettre une reprise progressive, sécurisée et adaptée aux contraintes de leur discipline.
Notre objectif : retrouver vos capacités physiques, reprendre confiance et vous préparer au mieux au retour sur le terrain, tout en limitant le risque de récidive.
Séance individuelle.
Kinésithérapie respiratoire pédiatrique
Une prise en charge douce et adaptée aux nourrissons et aux enfants pour dégager les voies aériennes en cas d’encombrement (bronchiolite, rhinite, bronchite).
- Objectif : Faciliter la respiration, prévenir les surinfections et restaurer un confort respiratoire.
- Méthode : Des techniques manuelles physiologiques, non invasives et respectueuses de l’enfant.
- Accompagnement : En plus de la séance, des conseils pratiques sont transmis aux parents (lavage de nez, gestes de prévention).
Séance individuelle.
Kinésithérapie gériatrique
La kinésithérapie gériatrique accompagne les personnes âgées afin de préserver leur mobilité, leur autonomie et leur qualité de vie. La prise en charge est adaptée aux capacités, aux besoins et au rythme de chaque patient.
Elle peut notamment permettre de travailler l’équilibre, la marche, la force musculaire, la mobilité et la coordination, mais aussi d’accompagner la récupération après une chute, une hospitalisation, une intervention chirurgicale ou une période d’immobilisation.
Une attention particulière est portée à la prévention des chutes et au maintien de l’autonomie, grâce à des exercices fonctionnels directement liés aux gestes de la vie quotidienne.
Notre objectif : maintenir le mouvement, préserver l’indépendance et permettre à chacun de rester actif et autonome le plus longtemps possible.
NOS OFFRES SPORT SANTÉ
Séance groupée.
Sport Santé & Gym dynamique
Le Sport Santé consiste à utiliser l’activité physique comme un véritable outil de prévention, de maintien de la santé et d’amélioration de la qualité de vie. Il s’adresse à toutes les personnes souhaitant rester actives, reprendre une activité physique ou entretenir leurs capacités de manière adaptée et sécurisée.
Au sein de notre cabinet, nous proposons des cours de gym dynamique en petits groupes, encadrés par un kinésithérapeute formé en Activité Physique Adaptée (APA). Ce format permet de bénéficier d’un accompagnement professionnel tout en conservant la motivation et la convivialité d’une pratique collective.
Les séances associent renforcement musculaire, mobilité, équilibre, coordination et travail cardio-respiratoire, avec des exercices adaptés aux capacités et au niveau de chacun.
Notre objectif : bouger mieux, entretenir sa condition physique, gagner en force et en confiance et préserver durablement son autonomie et sa santé, le tout dans une ambiance dynamique et conviviale.
Tarifs et infos au 07 56 80 00 94
Séance groupée.
École du Dos – Méthode Mail14®
Du soin à la prévention : un véritable parcours Sport Santé
L’École du Dos Mail14® est une méthode de prise en charge active destinée aux personnes souffrant de douleurs du dos, notamment de lombalgies chroniques, mais également à celles qui souhaitent préserver leur mobilité, prévenir les récidives et entretenir leur santé.
Au sein de notre cabinet, nous proposons un accompagnement progressif et personnalisé, basé sur la méthode enseignée par le centre de formation Mail14.
Un parcours qui commence par un bilan individuel
Avant de débuter, un bilan kinésithérapique complet permet d’évaluer la mobilité de votre dos, vos capacités physiques, vos éventuelles douleurs et vos objectifs. Cette première étape permet de construire un programme adapté à vos besoins et à votre niveau.
Des séances dynamiques et ludiques sur ballon
La méthode repose notamment sur des exercices réalisés à l’aide de gros ballons de gymnastique (Activ’Ball), de sangles élastiques et de matériel spécifique.
Les séances permettent de travailler :
- La mobilité et la souplesse de la colonne vertébrale.
- Le renforcement musculaire, notamment des muscles stabilisateurs du dos.
- L’équilibre, la coordination et la proprioception.
- La posture et la maîtrise des mouvements dans les activités quotidiennes.
- L’endurance et la condition physique générale.
Les exercices sont progressifs, variés et souvent réalisés en musique, dans une ambiance conviviale et motivante.
Un véritable parcours vers le Sport Santé
L’École du Dos Mail14® ne se limite pas à soulager les douleurs. Elle propose un parcours de santé structuré en 6 étapes, allant du bilan initial à la rééducation, puis à la prévention active et à la pratique régulière d’une activité physique.
L’objectif est de permettre à chacun de devenir acteur de sa santé, de retrouver confiance dans ses mouvements et de poursuivre une activité physique adaptée sur le long terme.
Notre objectif : vous aider à retrouver un dos mobile, fort et fonctionnel, à reprendre plaisir à bouger et à préserver durablement votre santé et votre autonomie.
Tarifs et infos au 07 56 80 00 94
Nos autres prestations
- La Clinique du Coureur
- Massage sportif
- Séances d’étirements du sportif
- Dry Needling
- Drainage lymphatique
- Préparation & Planification Trail
Séance individuelle.
Prise en charge du coureur
La course à pied sollicite fortement l’ensemble du système musculo-squelettique et peut être à l’origine de douleurs ou de blessures liées notamment à la charge d’entraînement, à la récupération ou à la biomécanique de course.
Au sein de notre cabinet, 2 kinésithérapeutes sont certifiées par La Clinique Du Coureur, avec les formations 1.0, 1.1, 1.2 et 1.9. Cette approche permet de proposer une prise en charge spécifique du coureur, basée sur les connaissances scientifiques actuelles et adaptée aussi bien aux coureurs débutants qu’aux sportifs confirmés.
L’accompagnement peut concerner la prévention et la prise en charge des blessures liées à la course, l’analyse des habitudes d’entraînement, la gestion progressive de la charge ainsi que l’accompagnement vers une reprise de la course adaptée et sécurisée.
Notre objectif : vous aider à courir mieux, plus durablement et avec confiance, tout en limitant le risque de récidive.
Séance individuelle.
Massage sportif
PRESTATIONS NON THÉRAPEUTIQUES (non remboursable / Hors ordonnance)
Le massage sportif accompagne les sportifs avant ou après l’effort afin de favoriser la préparation musculaire, la récupération et le bien-être. Il peut également aider à diminuer les sensations de tension et de raideur liées à l’entraînement.
Il peut être pratiqué à différents moments : avant une compétition, avec des techniques plutôt dynamiques pour préparer le corps à l’effort ; après l’effort, pour favoriser la détente et la récupération ; ou à distance des entraînements, notamment lors des périodes de forte charge ou en complément d’un suivi sportif.
Tarifs :
• 30 min : 40 €
• 1h : 60 €
Notre objectif : favoriser la récupération, diminuer les tensions musculaires et vous aider à maintenir votre corps dans les meilleures conditions pour votre pratique sportive.
Séance individuelle.
Séances d’étirements du sportif
PRESTATIONS NON THÉRAPEUTIQUES (non remboursable / Hors ordonnance)
Les séances d’étirements permettent au sportif de travailler sa mobilité, sa souplesse et le relâchement musculaire, en complément de son entraînement habituel. Elles peuvent être adaptées aux contraintes spécifiques de chaque discipline et aux besoins de chacun.
Réalisées de préférence à distance des efforts intenses, elles associent différents exercices de mobilité et d’étirement afin de diminuer les sensations de raideur, entretenir les amplitudes articulaires et favoriser une meilleure aisance dans le mouvement.
Encadrées par un kinésithérapeute, ces séances permettent également d’apprendre les bons exercices et de savoir quand et comment les intégrer à sa pratique sportive.
Tarif : 1h : 60 €
Notre objectif : améliorer votre mobilité, favoriser la récupération et vous donner les outils pour mieux prendre soin de votre corps au quotidien.
Séance individuelle.
Dry Needling / Poncture sèche
PRESTATIONS NON THÉRAPEUTIQUES (non remboursable / Hors ordonnance)
Le Dry Needling est une technique utilisée pour traiter certains points trigger myofasciaux, c’est-à-dire des zones musculaires sensibles et tendues pouvant être associées à des douleurs locales ou projetées.
La technique consiste à introduire une fine aiguille stérile à usage unique directement dans le muscle, sans injection de produit. Elle peut être proposée pour agir sur certaines tensions musculaires et faciliter le retour au mouvement.
Tarifs :
• Première séance avec bilan (45 min) : 60 €
• Dry Needling ciblé (20 min) : 35 €
• Dry Needling (30 min) : 45 €
• Dry Needling approfondi (45 min) : 60 €
Notre objectif : diminuer les tensions et douleurs musculaires afin de favoriser le mouvement et la reprise de vos activités.
Séance individuelle.
Drainage lymphatique à visée esthétique
PRESTATIONS NON THÉRAPEUTIQUES (non remboursable / Hors ordonnance)
Le drainage lymphatique manuel à visée esthétique est une technique de massage douce et rythmée destinée à favoriser la circulation lymphatique et à procurer une sensation de légèreté et de bien-être.
Il peut être proposé notamment en cas de sensation de jambes lourdes, de rétention d’eau ou de gonflement passager, mais également dans le cadre d’une démarche de bien-être et d’accompagnement esthétique.
Réalisé manuellement, il repose sur des mouvements lents, précis et non douloureux, adaptés à chaque personne. Il s’agit d’une prestation non thérapeutique, qui ne remplace pas la prise en charge médicale ou kinésithérapique d’un lymphœdème ou d’une pathologie nécessitant des soins spécifiques.
Tarifs Drainage lymphatique manuel :
• 1 membre (30 min) : 40 €
• 2 membres (45 min) : 65 €
Tarifs Drainage mécanique / Pressothérapie :
• 30 min : 20 €
• 1h : 35 €
Notre objectif : favoriser une sensation de légèreté, de détente et de bien-être corporel grâce à une prise en charge douce et personnalisée.
Séance individuelle.
Préparation & Planification d’un trail
PRESTATIONS NON THÉRAPEUTIQUES (non remboursable / Hors ordonnance)
Vous avez un trail précis en ligne de mire ? La préparation doit être construite spécifiquement autour de cet objectif : date de la course, distance, dénivelé, technicité du terrain et profil du parcours.
Après un bilan permettant d’évaluer votre niveau, vos habitudes d’entraînement et vos disponibilités, nous élaborons avec vous une planification personnalisée jusqu’au jour de la course.
Le programme organise progressivement les différentes étapes de votre préparation : volume de course, dénivelé, sorties longues, travail en montée et en descente, renforcement musculaire, récupération et gestion de la charge d’entraînement. Il évolue au fil des semaines en fonction de vos sensations et de votre progression.
Que votre objectif soit votre premier trail, un 20 km, un marathon trail ou un ultra, la préparation est adaptée aux exigences spécifiques de votre course.
Tarifs :
• De 100 à 450 € en fonction de la durée de planification
• +/- Suivi au mois : 25 € / mois
Notre objectif : vous accompagner jusqu’à votre trail avec une préparation structurée, progressive et individualisée pour arriver sur la ligne de départ prêt, confiant et dans les meilleures conditions possibles.
Infos au 07 56 80 00 94
Le cabinet
Le matériel du cabinet
L’actualité du cabinet
Kiné Sport Santé Lourdes s’engage contre l’endométriose
Parce que l’endométriose est une maladie complexe qui touche profondément le quotidien, le cabinet KSS…
Nouveau Site Internet
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Questions fréquentes
La prise de rendez-vous s’effectue prioritairement en ligne via la plateforme ClickDoc. Vous pouvez également nous joindre par téléphone au 09 84 34 05 45 ou au 07 56 80 00 94.
Notre cabinet de kinésithérapie est situé au 17 Chemin de Lannedarré, 65100 Lourdes.
Nous sommes spécialisés en kinésithérapie du sport, thérapie manuelle, École du dos et réathlétisation. Nous sommes également certifiés par La Clinique du Coureur pour l’analyse biomécanique.
Oui. Nous accompagnons les sportifs amateurs et professionnels de toutes disciplines (trail, rugby, athlétisme). Notre prise en charge va du traitement de la blessure jusqu’à la réathlétisation complète sur le terrain, en collaboration avec le réseau médical sportif.
Le cabinet applique les tarifs conventionnels en vigueur. Sur présentation de votre ordonnance et de votre carte Vitale, le coût des séances est remboursé par la Sécurité Sociale et votre complémentaire santé.
Oui, nos kinésithérapeutes se déplacent à domicile sur le secteur de Lourdes, en complément des soins prodigués au cabinet. Nous consultons du lundi au vendredi, de 8h à 20h.
